Uma aula gratuita e aberta para experimentar a prática do Yoga!

Das 16h30 às 18h00.

O Yoga é capaz de promover o aumento da consciência do corpo, da força, do equilíbrio e melhorar a concentração, fundamental para quem tem alterações da mobilidade e sensibilidade corporal.

Durante a prática da Yoga também são feitos exercícios de respiração, técnicas de relaxamento, meditação e alongamentos.

Aproveite esta oportunidade e venha experimentar!